Dưỡng Sinh Theo Giờ Mão

DƯỠNG SINH THEO GIỜ MÃO (5 giờ –  7  giờ)

giomao 1

GIỜ MÃO ĐẠI TRÀNG KINH DƯƠNG LỆNH

  Giờ Mão (5 giờ – 7 giờ), thông thường là chỉ khoảng thời gian mặt trời bắt đầu mọc lên từ đường chân trời phía đông. Mặt trời mọc từ phía đông, mang đến cho con người sức sống mới. Lúc này thủ dương minh đại tràng kinh đương lệnh, là khoảng thời gian đại tràng loại bỏ chất độc, điều quan trọng nhất phải làm lúc này là “khai thiên môn, khai địa hộ“.

Hơn 5 giờ trời đã sáng, lúc này chúng ta nên mở thiên môn, tức là mở mắt ra. Khi thiên môn mở ra, địa hộ cũng lập tức được mở ra, tức mở hậu môn ra để bài tiết. Vì vậy mỗi buốn sáng cố gắng thức dậy trước 7 giờ, uống một cốc nước ấm, sau đó xoa nhẹ vùng bụng, trong đầu tưởng tượng quá trình bài tiết diễn ra trơn tru, bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy có nhu cầu bài tiết. Nếu không được, bạn có thể thực hiện một thao tác đơn giản như sau: Ngẩng đầu đứng thẳng, dang chân dang tay, hai cánh tay thả lỏng tự nhiên, xoay cổ tay từ trong ra ngoài một góc 360 độ, thực hiện chậm rãi vài lần, như vậy sẽ thúc đẩy nhu động đường ruột, bạn sẽ nhanh chóng có nhu cầu bài tiết.

Bài tiết có tác dụng rất quan trọng đối với việc trừ độc của toàn bộ cơ thể. Phổi và đại tràng phối hợp với nhau, phổi sẽ trừ độc thông qua không khí, từ đó thúc đẩy đại tràng co bóp khiến đại tràng tiến vào trạng thái hưng phấn, thông qua bài tiết để loại bỏ tất cả những chất cặn bả đã tích tụ một ngày trong cơ thể ra ngoài.

Trích: Hoàng Đế Nội Kinh

Dưỡng Sinh Giờ Mão – Đại Tràng

ĐẠI TRÀNG LÀ ĐƯỜNG VẬN CHUYỂN CHẤT THẢI  CỦA CƠ THỂ KẾT CẤU VÀ CHỨC NĂNG CỦA ĐẠI TRÀNG Đại tràng chủ tân, nghĩa là có khả năng hấp thụ nước, tham gia vào quá trình điều tiết bài tiết nước trong cơ thể. Đại tràng tương đương với con […]

Dưỡng Sinh Giờ Thìn

DƯỠNG SINH GIỜ THÌN (7 giờ – 9 giờ) Giờ  Thìn ( 7 giờ – 9 giờ) cổ nhân gọi là “giờ thực” hoặc ” giờ triều”, chính là khoảng thời gian ăn sáng. Lúc này, dương khí của dạ dày đạt tới cực điểm, khả năng hấp thụ tiêu […]

Dưỡng Sinh Giờ Thìn – Bấm Huyệt Trên Túc Dương Minh Vị Kinh

PHƯƠNG PHÁP BÂM HUYỆT ĐẶC HIỆU TRÊN TÚC DƯƠNG MINH VỊ KINH Giờ Thìn, nhất định phải chăm sóc tốt vị kinh, nếu như giờ này xao nhãng việc chắm sóc và bảo dưỡng vị kinh, vị kinh sẽ không phát huy được tối da hiệu quả, sẽ gây ra […]

Dưỡng Sinh Giờ Thìn – Huyệt Túc Tam Lý

Trên vị kinh có rất nhiều huyệt vị, nhưng nếu muốn nói tới huyệt có tác dụng lớn nhất, chắc chắn phải kể tới huyệt Túc tam lý. Vì sao? Túc tam lý là huyệt hội hợp của vị kinh, cũng là điểm tập trung của chức năng dạ dày, chủ trị […]

Dưỡng Sinh Giờ Thìn – Vị Kinh

ĐƯỜNG ĐI VÀ TÁC DỤNG TRỊ BỆNH CỦA VỊ KINH Kinh mạch của dạ dày được gọi là Túc dương minh vị kinh,  bất đầu từ  bên cạnh mũi,  từ đó đi lên trên, hai bên phải trái giao nhau tại vùng lõm phía trên sống mũi, vùng quanh kinh […]

Dưỡng Sinh Theo Giờ Mão

DƯỠNG SINH THEO GIỜ MÃO (5 giờ –  7  giờ) GIỜ MÃO ĐẠI TRÀNG KINH DƯƠNG LỆNH   Giờ Mão (5 giờ – 7 giờ), thông thường là chỉ khoảng thời gian mặt trời bắt đầu mọc lên từ đường chân trời phía đông. Mặt trời mọc từ phía đông, mang […]

Dưỡng Sinh Theo Giờ Mão – Bấm Huyệt

VỊ TRÍ NHIỀU HỎA NHẤT TRÊN ĐẠI TRÀNG KINH: HUYỆT HỢP CỐC Trong 12 kinh mạch, Thủ dương minh đại tràng kinh  có tác dụng dưỡng dương, sinh tân (tạo nước). Nếu muốn nói tới minh tinh nóng nhất trên Thủ dương minh đại tràng kinh thì chắc chắn phải […]

Dưỡng Sinh Theo Giờ Mão -Thủ Dương Minh Đại Tràng Kinh

NHẬN THỨC VỀ THỦ DƯƠNG MINH ĐẠI TRÀNG KINH Trong “Hoàng đế nội kinh” có viết: “Dương minh kinh nhiều khí nhiều huyết”, lưu thông khí huyết tại kinh này, có thể phòng và chữa trị các loại bệnh liên quan tới hệ thống hô hấp và hệ thống tiêu […]

Dưỡng Sinh Theo Giờ Mão – Xoa Bóp

SAU KHI THỨC DẬY NÊN TIẾN HÀNH XOA BÓP Muốn bảo vệ đại tràng kinh, sau khi thức dậy phải tiến hành xoa bóp, đó là do các cơ quan của toàn cơ thể vừa mới thức dậy, chuyển sang trạng thái tỉnh táo, xoa bóp vào lúc này có […]

Related Posts

No Comments