Dưỡng Sinh Giờ Thìn – Bấm Huyệt Trên Túc Dương Minh Vị Kinh

PHƯƠNG PHÁP
BÂM HUYỆT ĐẶC HIỆU TRÊN TÚC DƯƠNG MINH VỊ KINH

huyetNoiDinh-thuaKhap

Giờ Thìn, nhất định phải chăm sóc tốt vị kinh, nếu như giờ này xao nhãng việc chắm sóc và bảo dưỡng vị kinh, vị kinh sẽ không phát huy được tối da hiệu quả, sẽ gây ra rất nhiều cảm giác khó chịu trong cơ thể. Ví dụ, người hiện đại rất dễ mắc chứng đau đầu, đau dạ dày, viêm ruột… Dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu một số phương pháp bấm huyệt vị đơn giản để giúp các bạn tránh được những phiền toái này, chỉ cần duy trì thực hiện hàng ngày chắc chắn bạn sẽ nhận được kết quả bất ngờ.

* Huyệt vị trên chân chữa đau đầu
Trong lý luận của Đông y có quan điểm “đầu bệnh cước lai y” (tức đầu mắc bệnh thì chữa ở chân), và đây cũng là phương pháp hiệu quả đã được xác nhận thông qua thực tế. Túc dương minh vị kinh trên chân có một huyệt tên là Nội đình, ở bên trong gọi là nội, ở bên ngoài gọi là đình, huyệt này chủ trị bệnh thich nằm 1 chỗ, gét âm thanh, thích đóng cửa trong nhà, sống một mình, không tiếp xúc với người khác; lại vì các chứng bệnh mà nó điều trị không nằm ở gần huyệt, mà là ở đầu, ngực, tim, nên gọi là Nội đình. Hàng ngày có thểm ngâm chân bằng nước nóng đồng thời ấn nhẹ huyệt Nội đình ở giữa ngón chân thứ hai và thứ ba, có thể giảm bớt chứng bệnh đau đầu.

huyetNoiDinh

Trước tiên ngâm chân trong nước ấm khoảng 10 phút, sau đó tiến hành xoa bóp. Ngồi thẳng co gối, năng chân lên, đặt trên đùi của chân kia, dùng bốn ngón tay đối diện ấn vào lòng bàn chân, dùng ngón tay cái ấn lên mu bàn chân, cong ngón tay cái, dùng đầu ngón tay ấn vào huyệt Nội đình trong vòng 3 phút, đên khi cảm giác tê đau. Thực hiện đều đặn mỗi ngày hai buổi sáng tối, có tác dụng giảm chứng đau đầu rất tốt.

 

* Huyệt giúp sáng mắt
Trong tác phẩm “Thiên kim phương” có ghi huyệt Thừa khấp có thể điều trị bệnh mờ mắt, chảy nước mắt, mắt lờ mờ, ngứa con ngươi, chứng viễn thị, quáng gà, máy mắt, méo mồm không thể nói được”. Huyệt Thừa khấp nằm ở trên mặt, phía dướicon ngươi, ở phần nhãn cầu và tròng mắt dưới.

huyetThuaKhap

Ngồi thẳng, tựa vào ghế hoặc nằm thẳng, mắt nhìn thẳng về phía trước, ngón tay trỏ và ngón giữa duỗi thẳng song song kẹp sát vào nhau, ngón giữa áp sát vào cạnh mũi, dùng đầu ngón tay trỏ ấn vào phần mép dưới của mắt, có cảm giác đau nhức. Hai ngón tay trỏ cùng duỗi thẳng, dùng bụng ngón tay ấn vào huyệt hai bên trái phải, mỗi ngày thực hiện từ 3 đến 5 phút.

Kiên trì bấm huyệt Thừa khấp có thể trị các loại bệnh liên quan đến phần mắt, như cận thị, viễn thị, quáng gà, máy mắt, viêm giác mạc, mỏi mắt, chảy nước mắt khi gặp gió, hoa mắt, viêm kết mạc cấp tính, tán phát, viêm dây thần kinh mắt, viêm dây thần kinh dưới tròng mắt, đục thuỷ tinh thể…

* Huyệt Phong long ngăn ho hoá đờm
Có người ngực nóng có đàm, ho liên tục, đồng thời cỏ họng luôn cảm thấy tắc nghẽn, khó khăn lắm mới ho ra được một chút đờm, lại không có nơi nhổ. Hoặc buổi tối mãi mới ngủ được, nhưng đột nhiên lại cảm thấy cổ họng đặc đờm, nên buộc phải thức dậy đi nhổ mới có thể ngủ yên giấc được. Tình trạng này đã ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống thường ngày, trở thành phiền toái cho rất nhiều người hiện đại. Tuy nhiên, nếu bạn gặp phải trình trạng này thì cũng chẳng cần phải lo lắng, chỉ cần kiên trì bấm huyệt Phong long, chắc chắn tình hình sẽ được cải thiện. Vì huyệt Phong long là một luyệt có hiệu quả hoá đờm rất tốt, có tác dụng bảo vệ sức khoẻ cho cơ thể.

huyetPhongLong

Ngổi thẳng, co đầu gối, chân để tự nhiên, xoa bóp đoạn giữa đầu gối và mắt cá ngoài, dùng ngón tay trỏ, ngón giữa và ngón áp út (dùng lực tại ngón giữa) để ấn huyệt vị, đến có cảm giác đau nhức. Thực hành hàng ngày 2 lần vào buổi sáng và tối, mỗi lần thực hiện từ 1 đến 3 phút.

 

Trích: Hoàng đế nội kinh

Dưỡng Sinh Giờ Mão – Đại Tràng

ĐẠI TRÀNG LÀ ĐƯỜNG VẬN CHUYỂN CHẤT THẢI  CỦA CƠ THỂ KẾT CẤU VÀ CHỨC NĂNG CỦA ĐẠI TRÀNG Đại tràng chủ tân, nghĩa là có khả năng hấp thụ nước, tham gia vào quá trình điều tiết bài tiết nước trong cơ thể. Đại tràng tương đương với con […]

Dưỡng Sinh Giờ Thìn

DƯỠNG SINH GIỜ THÌN (7 giờ – 9 giờ) Giờ  Thìn ( 7 giờ – 9 giờ) cổ nhân gọi là “giờ thực” hoặc ” giờ triều”, chính là khoảng thời gian ăn sáng. Lúc này, dương khí của dạ dày đạt tới cực điểm, khả năng hấp thụ tiêu […]

Dưỡng Sinh Giờ Thìn – Bấm Huyệt Trên Túc Dương Minh Vị Kinh

PHƯƠNG PHÁP BÂM HUYỆT ĐẶC HIỆU TRÊN TÚC DƯƠNG MINH VỊ KINH Giờ Thìn, nhất định phải chăm sóc tốt vị kinh, nếu như giờ này xao nhãng việc chắm sóc và bảo dưỡng vị kinh, vị kinh sẽ không phát huy được tối da hiệu quả, sẽ gây ra […]

Dưỡng Sinh Giờ Thìn – Huyệt Túc Tam Lý

Trên vị kinh có rất nhiều huyệt vị, nhưng nếu muốn nói tới huyệt có tác dụng lớn nhất, chắc chắn phải kể tới huyệt Túc tam lý. Vì sao? Túc tam lý là huyệt hội hợp của vị kinh, cũng là điểm tập trung của chức năng dạ dày, chủ trị […]

Dưỡng Sinh Giờ Thìn – Vị Kinh

ĐƯỜNG ĐI VÀ TÁC DỤNG TRỊ BỆNH CỦA VỊ KINH Kinh mạch của dạ dày được gọi là Túc dương minh vị kinh,  bất đầu từ  bên cạnh mũi,  từ đó đi lên trên, hai bên phải trái giao nhau tại vùng lõm phía trên sống mũi, vùng quanh kinh […]

Dưỡng Sinh Theo Giờ Mão

DƯỠNG SINH THEO GIỜ MÃO (5 giờ –  7  giờ) GIỜ MÃO ĐẠI TRÀNG KINH DƯƠNG LỆNH   Giờ Mão (5 giờ – 7 giờ), thông thường là chỉ khoảng thời gian mặt trời bắt đầu mọc lên từ đường chân trời phía đông. Mặt trời mọc từ phía đông, mang […]

Dưỡng Sinh Theo Giờ Mão – Bấm Huyệt

VỊ TRÍ NHIỀU HỎA NHẤT TRÊN ĐẠI TRÀNG KINH: HUYỆT HỢP CỐC Trong 12 kinh mạch, Thủ dương minh đại tràng kinh  có tác dụng dưỡng dương, sinh tân (tạo nước). Nếu muốn nói tới minh tinh nóng nhất trên Thủ dương minh đại tràng kinh thì chắc chắn phải […]

Dưỡng Sinh Theo Giờ Mão -Thủ Dương Minh Đại Tràng Kinh

NHẬN THỨC VỀ THỦ DƯƠNG MINH ĐẠI TRÀNG KINH Trong “Hoàng đế nội kinh” có viết: “Dương minh kinh nhiều khí nhiều huyết”, lưu thông khí huyết tại kinh này, có thể phòng và chữa trị các loại bệnh liên quan tới hệ thống hô hấp và hệ thống tiêu […]

Dưỡng Sinh Theo Giờ Mão – Xoa Bóp

SAU KHI THỨC DẬY NÊN TIẾN HÀNH XOA BÓP Muốn bảo vệ đại tràng kinh, sau khi thức dậy phải tiến hành xoa bóp, đó là do các cơ quan của toàn cơ thể vừa mới thức dậy, chuyển sang trạng thái tỉnh táo, xoa bóp vào lúc này có […]

Related Posts

No Comments