Thái Cực Quyền tốt cho bệnh nhân cao huyết áp & tăng cholesterol trong máu.

chiaseTôi tên là Nguyễn Thái Duy, một trong những thành viên của lớp Thái Cực Quyền Trần Gia do Thầy Tống Hoàng Lân huấn luyện.

Trước khi tập Thái Cực Quyền, tôi mắc phải chứng bệnh cao huyết áp và tăng cholesterol trong máu. Điều trị tại bệnh viện Chợ Rẫy gần 2 năm thì bệnh chỉ giảm nhẹ khi dùng thuốc, ngưng uống thuốc thì bệnh lại tái phát trở lại, huyết áp lúc đầu khi tôi chưa điều trị là 180/90mmHg, khi tôi điều trị tại bệnh viện thì huyết áp giảm xuống 140/80 – 150/80 mmHg (chưa nằm vào mức trung bình của người trẻ 110/70 – 120/80 mmHg).

Tôi bắt đầu tìm lớp Thái Cực Quyền học vừa đam mê mà cũng vừa hổ trợ cho việc điều trị bệnh, nhưng lúc đầu tôi tập không đều đặn cho lắm nên tình trạng bệnh không ổn định khi cao khi thấp (thuốc vẫn uống thường xuyên). Một thời gian sau tôi quyết tâm tập đều đặn thời gian tập nhiều hơn và thử bỏ thuốc mỡ trong máu vài tháng xem kết quả như thế nào (uống thuốc thì hết mỡ và cholesterol ngưng thuốc thì lên trở lại), khoảng 3 tháng không dùng thuốc ăn uống bình thường không cử kiêng như lúc trước (đừng ăn nhiều mỡ và tạng động vật) thì kết quả nằm trong mức bình thường, nhưng lúc đó tôi còn dùng thuốc huyết áp ( HA đã xuống hơn lúc trước 120/80 – 140/80 mmHg ). Và tôi tiếp tục tập tiếp đến bây giờ và đã ngưng dùng thuốc, huyết áp đã gần như trở lại bình thường.

Lưu ý : tập trạm trang rất tốt cho việc điều trị cao huyết áp, vì khi hơi thở điều hòa nhẹ nhàng, thư thái thì huyết áp cũng từ từ giảm xuống. Đối với mỡ trong máu cần tập trạm trang và triền ty cho lâu để mồ hôi đổ ra thì việc đều trị mới có kết quả nhanh.
Chúc mọi người luôn luôn nhiều sức khỏe và cùng nhau tập Thái Cực Quyền để bảo vệ thân tâm.

Trân trọng và thân ái.
Nguyễn Thái Duy

Chia Sẽ Về Thái Cực Quyền – Duy Trâm

Xin chào các sư quynh đệ, tỷ muội của tôi tại Thái Cực Trần Gia!  Tôi tự hỏi điều gì đã khiến chúng ta đến với bộ môn Thái Cực Quyền, và lý do gì khiến mọi người gắn bó đến nay với thể loại này? Vậy mọi người có cảm nhận gì sau thời gian dài gắn bó với nó? Mỗi người ắt […]

Chia Sẽ Về Thái Cực Quyền – Khắc Minh

Tôi là Hồ Khắc Minh, thành viên của lớp Thái  Cực Quyền Trần gia do thầy Tống Hoàng Lân phụ trách. Gần 2 năm trước, sau khi tình cờ biêt đến trang web thaicuctrangia.info (nay là thaicuctrangia.com), tôi đã đăng kí tham gia lớp và đều đặn tập luyện hằng ngày cho đến hôm nay.

Chia sẽ về thái cực quyền – Ngọc Chi

Hơn  4 năm về trước, tôi còn nhớ lúc đó tôi nhận được kết quả khám sức khoẻ với một cụm từ lạ hoắc – “sa van tim”. Việc thường xuyên bị khó thở, cảm giác thiếu oxy và những cái nhói đau bất chợt dường như đã trở thành một điều gì đó quen thuộc mỗi ngày.. Không tuyệt vọng, tôi tìm kiếm, nghiên […]

Lợi ích của Trạm Trang!

   Tôi tên Quốc Dũng, là một thành viên của lớp Thái cực Trần Gia do thầy Tống Hoàng Lân huấn luyện. Nhớ lại những ngày đầu tập thái cực, tôi phải tập những động tác cơ bản nhất của thái cực quyền và một trong những tư thế khiến riêng bản thân tôi cũng như rất nhiều học viên “sợ” đó là Trạm Trang […]

Thái Cực Quyền tốt cho bệnh nhân cao huyết áp & tăng cholesterol trong máu.

Tôi tên là Nguyễn Thái Duy, một trong những thành viên của lớp Thái Cực Quyền Trần Gia do Thầy Tống Hoàng Lân huấn luyện. Trước khi tập Thái Cực Quyền, tôi mắc phải chứng bệnh cao huyết áp và tăng cholesterol trong máu. Điều trị tại bệnh viện Chợ Rẫy gần 2 năm thì bệnh chỉ giảm nhẹ khi dùng thuốc, ngưng uống thuốc […]

Related Posts

No Comments